В лифте

Приходилось ли вам, дорогие друзья, застревать в лифте? Если приходилось, вы знаете, насколько неприятно оказаться в замкнутом пространстве тесной кабинки большинства современных лифтов. Как же я завидую людям, живущим на нижних этажах, ведь они могут спокойно подниматься  пешком, им не нужны лифты, эти монстры, захватывающие нас время от времени в свое чрево.

Я, к сожалению, живу на девятом этаже, и мне приходится ежедневно испытывать стресс, поднимаясь на лифте, так как у меня клаустрофобия. Я года два поднималась без лифта, после того, как мы с мужем застряли в нем, и около часа прождали помощи. Два года не могла заставить себя войти в кабину, но потом как-то справилась с этой проблемой, с собой всегда мобильник с номерами лифтерной и аварийки. Но страх присутствует всегда.

Знакомая женщина рассказала мне недавно, что она с дочерью и маленьким внуком застряла в лифте, что-то случилось с электроснабжением на КТП, неожиданно погас свет, и лифт остановился между этажами. 30 минут, пока ждали специалиста, им пришлось в темноте развлекать ребенка, чтобы он не поддался страху, ведь большинство детей боятся темноты. И таких примеров можно привести множество, и грустных и анекдотичных. Застревают в жару, когда нечем дышать, застревают в мороз, когда в лифте довольно-таки холодно, застревают с соседями, приятными и не очень, застревают с собаками, своими и чужими. Да, да, мне рассказывал знакомый, что застрял с соседом и его огромной собакой, так даже собака от страха сделала под себя лужу.

Как же все-таки правильно себя вести, если лифт застрял, как не поддаться панике и не заработать приступ клаустрофобии или, что еще хуже, сердечный приступ?  Хорошо, если связь с лифтерной исправна, а если нет, как у нас, например? В мобильном телефоне обязательно должны быть записаны нужные номера, и мобильный должен быть заряжен. Если я забываю мобильник, то никакая сила не может заставить меня войти в лифт. Мобильник может помочь избежать паники, можно поговорить с кем-то, пока ждешь помощи, а можно поиграть в какую-нибудь игру. Специалисты советуют, в случае, если паники избежать не удалось, сесть на пол, спиной опереться о стену — чем больше точек опоры почувствует тело, тем быстрее человек успокоится.

Ну а если угораздило застрять с ребенком, спокойствие просто необходимо, ведь дети мгновенно улавливают настоение родителей. Нужно постараться  превратить создавшуюся ситуацию в игру, иначе в последствии боязнь лифта может перейти у ребенка в фобию.

Если вам приходилось застревать в лифте, как вы с этим справляетесь?

Связанные записи :